Was?

Hilfe zur Selbsthilfe zum individuellen Ausbau der Wohlfühl-Gesundheit

Hilfe zur Selbsthilfe: Mit meiner Anleitung bekommen Sie Möglichkeiten mit denen Sie Ihren Alltag gesundheitsstärkend gestalten können. Sie erhalten Wissen das Ihr Tun wie Werkzeug unterstützt und Ihre Kraft ausbaut. Das präzise Erarbeiten Ihrer Ziele wirkt wie ein Turbo: Ihre individuellen Herausforderungen können Sie einfacher meistern. Mein Ansatz basiert auf dem Stärken Ihrer eigenen Ressourcen. Das bringt Ihnen nachhaltiges Wohlbefinden.

Ausbau ihrer Wohlfühl-Gesundheit: Statt oberflächlich Symptome zu mindern empfehle ich dass wir an dem Ursprung Ihrer Probleme arbeiten. Worum bittet Sie Ihr Organismus mit den Alarmsignalen derzeitiger Einschränkungen Ihrer Leistungsfähigkeit? Welches Ändern Ihrer Lebensgewohnheiten braucht er aktuell? Wenn Ihnen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wichtig sind wenden Sie die erarbeiteten Anleitungen konsequent an und erleben kontinuierlich die Erfolge Ihres Tuns. Im Coaching helfen Ihnen die Strategien präventiv Ihre Lebensqualität zu steigern. Wer bereits erkrankt ist braucht therapeutische Anleitung - fragen Sie mich wie Sie Ergotherapie ärztlich verordnet bekommen können. Sie haben in Ihre Krankenkasse eingezahlt und somit ein Recht auf die jeweilige Mitfinanzierung gesundheitsunterstützender Leistungen! Ihre körperliche, geistige und emotionale Gesundheit können Sie bereits nach dem ersten Termin eigeninitiativ stärken. Ganzheitliches Wohlbefinden bedeutet dass Sie Ihr Leben in vollen Zügen genießen können.

Gesundheitscoaching

Im Rahmen des Gesundheitscoachings werden Sie von mir einfühlend und individuell begleitet sodass Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele zeitnah erreichen können. Dabei wende ich ganzheitliche Ansätze an, z. B. das Bilden spezieller innerer Leitsätze, Affirmationen genannt. Ergänzt wird die positive Handlungssprache von stärkender Körperhaltung, sogenannten Powerposen. Diese innere und äußere Einstellung sowie Ergänzendes aus dem Bereich Gesundheitsberatung bringt Sie dem näher, wohin Sie wollen.

Ergotherapie

Die ganzheitliche Gesundheitsdisziplin findet in meiner Praxis im Rahmen des Leistungspektrums von Privatversicherten statt. Gezielte Aktivitäten und therapeutische Interventionen erfolgen damit Sie Ihr tägliches Leben einfacher steuern können. Damit erhöhen sich Ihre Selbstständigkeit und mit dem eigenen Bewirken-können Ihre Lebensqualität. Feiern Sie Ihre Erfolge. Welche Ihrer Talente schlummern noch ungenutzt in Ihnen? Mit meinem Erfahrungswissen und Einfühlungsvermögen finden Sie weiteren Zugang zu Ihrem Potential.

Für Wen?

Welche Ziele erreichen wir?

Motivation - für welche Veränderungen in Ihrem Leben sind Sie aktuell bereit?

In welchen Situationen fühlen Sie Hilflosigkeit, Anspannung oder sogar Erstarren? Wobei wünschen Sie sich intensivere Schaffenskraft aus innerer Stärke, genannt: Resilienz? Mein Anleiten hilft Ihnen Schritt für Schritt eigeninitiativ Perspektiven zu ergänzen und erweitert somit Ihren Handlungsfreiraum. Sie spüren Leichtigkeit und Freude in für Sie neuen Lebenssituationen. In praktischen Übungen wie dem Gestalten von Collagen wird die Selbstwirksamkeit im alltäglichen Tun bewusst. Für was haben Sie Ihren Organismus heute gedankt statt z. B. das Ausbalancieren Ihres Körpers für selbstverständlich zu halten? Mind-map: Mit der bewährten Art eines Gedankenplans gelingt auch Ihnen ein nachhaltiges Wolbefinden.

Verantwortung für sich tragen und aktives Mitwirken

Die Basis für Ihre Wohlfühl-Gesundheit liegt sprichwörtlich in Ihrer Hand. Geleitet werden die meisten Handlungen jedoch gewohnheitsmäßig unbewusst sodass im menschlichen Organismus Energie für Wichtiges gespart wird. Wer hat noch nicht erlebt dass z. B. der Blick wiederholt zur gewohnten Stelle der Wanduhr wandert obwohl diese seit einiger Zeit einen neuen Ort hat? Diese Automatismen finden sich in konstruktiver wie auch sabottierenderweise in Denk- und Sprechgewohnheiten, sie prägen unsere Handlungsweise auch mit Krankheitsfolgen. Für Ihren gesundheitlichen Erfolg ist somit der erste Schritt: Achtsames Wahrnehmen. Wer sich selbst präzise reflektieren lernt kann sich einfacher lenken statt den Stürmen des Lebens ausgeliefert zu sein. Sie sind Chef in Ihrem Organismus. Wer kann Sie ärgern wenn Sie sich zufrieden fühlen? Wie können Sie Lob annehmen wenn Sie sich mit sich unwohl fühlen?

Für wen eignet sich dieses Training im Rahmen von Gesundheitscoaching/Ergotherapie?

Erfahrungsgemäß können Menschen im Erwachsenenalter die Empfehlungen wirksam anwenden. Ergotherspie bedarf zusätzlich einer ärztlichen Verordnung. Bei Einschränkungen z. B. in sprachlicher Verständigung oder Mobilität erfragen Sie bitte die Möglichkeiten unserer Zusammenarbeit individuell. Menschen mit Suchterkrankungen und Suizidalität wenden sich bitte an dafür speziell ausgebildete Menschen in Therapie-Berufen.

Einblicke

Meine Entwicklungen, perspektivischen Einblicke und mehr

In welchen Social-Media-Kanälen wollen Sie sich zu Aktuellem informieren? Oft schreibe ich Neues z. B. in whats-app, instagramm, doch auch facebook. Senden Sie mir Ihre Telefonnummer oder E-Mail zum Kontakt. Bei Youtube finden Sie einige Beispiele, was vielen Menschen bisher in ihrem Alltag gesundheitlich half.

Know-how - beim kontinuierlichen Aktualisieren meines Fachwissens helfen mir Menschen vielfältiger Spezialisierungen intra- und interdisziplinär. Mitglied bin ich in: Deutscher Verband Ergotherapie e. V. und Bundesverband für Gesundheitsberater e. V. mit großem Netzwerk. bekommen. ergänzen sich Menschen wertvolle Einblicke und Inspirationen für Ihre eigene Gesundheitsreise finden. Viel Freude beim Lesen!nd mich freut wie meine Erfahrungen in unsere Gesellschaft einzubringen.

Möglichkeiten verwirklichen

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Das Miteinander-Konzept

Hilfe von anderen Menschen zu bekommen wird oft als Segen empfunden, sich selbst helfen zu können ermöglicht Freiheit. Bewegung, Erholung und Nährendes

Kooperationen

Wie gestaltet sich unsere Zusammenarbeit?

Wer bin ich?

Meine Aus-, Weiterbildung und Spezialisierung

Victoria Schmidt

Gesundheitsberaterin (IHK) und Ergotherapeutin

Beruflicher Werdegang

Ich bin ein Mensch, der gerne hilft Probleme zu lösen und Freude zu verbreiten. Hilfreich hierbei sind mir und den Menschen um mich positive Handlungssprache, gezielte Wortwahl und der pflegende Umgang mit dem Körper. Nach dem Kontakt mit mir äußern die Meisten erstaunt: Mit dem gezeigten Perspektivwechsel im Denken sieht die Welt erheblich anders aus! Statt als bedrückend wird die als schwierig empfundene Situation dann als Chance eingeschätzt oder z. B. als Weckruf und Ermutigung jetzt neue Handlungsmöglichkeiten zu nutzen.

Das bewirkt zu haben, erfüllt mich mit Freude! Ich fühle mich sehr wohl meinem inneren Ruf zu folgen. Meine therapeutische und beratende Arbeit im Geben und Nehmen empfinde ich als Berufung, die mich glücklich macht. Zudem helfe ich gern beim individuellen Training. Mit dem Kontakt zu meinen Patienten, Klienten und dem Kollegenkreis erweitern sich mein Wissen und die Handlungsmöglichkeiten. Ich freue mich auf die nächste Zusammenarbeit mit Ihnen und dir!

Victoria Benita Schmidt

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Privatpraxis für Gesundheitscoaching und ErgotherapieVictoria Schmidt
Haingasse 13 - 15 | 61348 Bad Homburg