Seit 2003 kommen Menschen mit Schwierigkeiten im Alltag zu mir damit sie individuelle Hilfe zur Selbsthilfe bekommen.
Spezialisiert habe ich mich auf das gemeinsame Erarbeiten unterstützender Leitsätze, positive Affirmationen genannt.
Was möchten Sie gesundheitlich erreichen?
Ihnen steht mit meinen Erfahrungen ein geübter Partner begleitend zur Seite:
Erst arbeitete ich drei Jahre in einer Ergotherapie-Praxis mit großem Behandlungsspektrum:
Altersgruppe meist 7.-9. und ab dem 30. Lebensjahr
mit verschiedenen Einschränkungen im Bereich:
* Wohlfühlen, z. B. einfaches Leistungserbringern bei Vorträgen und Prüfungen
* Gezieltes Steuern der Körperbewegungen, z. B. Koordinieren des Körpers in Situationen mit Zeitdruck
* Aufmerksamkeit, z. B. im Gespräch.
Seit 2006 spezialisiere ich mich im Reha-Zentrum Klinik Wingertsberg Bad Homburg auf Möglichkeiten den Alltag mit Krebserkrankungen und psychosomatischen Erkrankungen einfacher und mit mehr Freude zu meistern.
Die Menschen in der Rehabilitation entfalten meist ihr Potenzial in begleiteten Angeboten, auch mit Musizieren und Gartengestaltung.
Beübt werden je individuellem Bedarf z. B.:
* Aufmerksamkeit mit Wortspiel
* Hautwahrnehmung mit Selbstmassage
* Kommunikation mit sich und Anderen
* Feinmotorik mit Alltagsmaterial
* Umgang mit Stress zum Regenerieren mit Achtsamkeitsübungen, auch für bewusstes Erfolgserleben wie Genießen.
Die Ausbildung als Gesundheitsberaterin (IHK) ergänzt mein Wissen seit 2018.
Die wohltuende Wirkung von Affirmationen:
innere Sätze zu formulieren kannte ich bereits vom nebenberuflichen Coaching-Studium seit 2005. Ich vertiefe diese Arbeit kontinuierlich mit viel Erfolg und Freude für mich und die Menschen, die diese Unterstützung wollen.
In der Gesundheitsberatung sind meist Anwendungsempfehlungen gefragt wie:
* Hilfe beim Finden von stärkenden Wortstämmen und Affirmationen – diese wirken wie ein Hebel mit erstaunlicher Kraft zur Verwirklichung realistischer Ziele
* Ernährung naturnah z. B. unterstützt durch die Beratung und Produkte vom Reformhaus
* Stressbewältigung durch Ausgleich mit aktiver Bewegung wie Powerposen und Erholung z. B. mit Musik.
Seit 2022 bin ich Reflexintegrationstrainerin und leite die Privatpraxis für Gesundheitscoaching und Ergotherapie.
