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Beratungs- und Behandlungszeit:

Mittwoch & Freitag

 

Hilfe von anderen Menschen zu bekommen wird oft als Segen empfundene, sich selbst helfen zu können ermöglicht mehr Freiheit.

 

1. Die Sinne nutzen zum Wohlfühlen und somit rascher Regenerieren:

Sehen, Riechen, Schmecken, Hören, Fühlen.

In der Ergotherapie kann trainiert werden, z. B. die Hauptwahrnehmung zu intensivieren.

 

2. Win-Win-Situationen bewirken:

Wer weiß was konkret er wie bis wann erreichen will (statt vorwiegend was nicht), der spürt was realistisch gesteckte Ziele zur Folge haben:

 

3. Gedanken werden zu Worten, Handlungen, Routinen, (Miss-) Erfolgen.

Auf die Formulierung kommt es primär an!

In meinem sogenannten Werkzeugkasten der Hilfsmittel sind Empfehlungen für Ernährung und was dem Körper wie auch Herz-Seele noch gut tun.

Was meist zu kurz kommt und enorm ‘auf die Sprünge hilft’:

Erholung.

Wissen, wie … – ich unterstütze je nach individuellem Bedarf :->

 

 

 

 

 

Victoria

Ergotherapeutin seit 2003,
Gesundheitsberaterin (IHK),
kontinuierliche Weiterbildung z. B. Coaching